尘风细雨

#悦跑圈跑步#我用@悦跑圈 跑了9.25公里,用时:01:28:21 http://wap.thejoyrun.com/po_92924314_265481758.html


周末依旧懒床,好像成为习惯了,不可取!
吃过饭出去补回来,在选择路线上纠结半天,绕三底一中跑呢,还是绕跺坡那条山路跑一圈。最后还是选择了跺坡,,这条路没车,没人,空气也好。我特喜欢人少这一条,因为锻炼是一会事,但对我来说,放空自己才是最重要的,所以我特喜欢这条路,尤其现在新修的路,环山而建,一片青绿,有风时松涛阵阵,令人心旷神怡,如在夏天时还偶有山鸡或野兔或飞或跑,给人惊然新禧。让人有种融入大自然的感觉,尤其再在月圆之夜,在行走于山中那对洗涤心灵特有用。但也有副作用那就是膝盖冲击力过大。只能一星期一次。

治便秘,这两味中药对各种便秘都有效哦!

回去试试


欢乐无限:

老友记    (  binckk     ):




治便秘,有这两味中药都有效哦



    通常两三天不排便,或者有了便意,却排便困难都可视为便秘,长久便秘对身体危害特别大,严重的可致癌。常有俗语说:一天不排便等于三包烟。



  中医认为胃主受纳,脾主运化,肠主清浊,脾胃失和,肠中有热,燥热内结、气虚传送无力则便秘生。临床中治疗便秘方式多样,今天介绍只用两味中药治疗多种类型便秘的方子。



  药方:生白术100g ,生白术补气健脾,理气和中; 生当归100g、生当归攻肠燥便难,主润燥滑肠


  用法:把生白术、生当归研末成粉,装瓶备用,每次取一勺约20g,开水冲服,一天一次,服用一周效果明显,本方对各种便秘都有效果,可以经常服用,不会引起腹泻,非常安全。


  便秘妙方


  食疗:取香蕉1个,去皮,加冰糖适量,入水炖服,每天1次,连服数日。


  艾灸:艾灸选穴中脘、胃上、胃俞、脾俞每穴每次灸20分钟为宜

 


异性友谊的最高境界!

很美,但分寸很难把握,尤其成家立业后,这样的友谊往往让另一半不接受。


云海:

编   辑 :云   海






很多人质疑异性友谊,因为它难以把握,难以捉摸,可遇不可求。异性友谊的最高境界:站在不远不近的地方去欣赏对方。


其实男女之间的友谊是人的一种高尚的感情,是介乎於爱情和友情之间的一种情感。


这种感情她本身不是爱人,不是情人,但又超出一般朋友,这种感情是不言爱,更不言性。


但会令你心动,却又不会动情;让你温暖,但不会有激情,纯净中有甜美,平淡中有绵长。



有一句话比喻是最贴切的,那就是:站在不远不近的地方去欣赏对方。


这种感情在于心的了解,精神的交融,两人的心贴的很近,身体却离的“很远”。


这是一种精神层次的“柏拉图”,只有理性的人才能做出,只有理智人才能得到。


两个人在一起时,有着精神上的默契,有着心灵的统一,他们可以谈爱情,谈婚姻,谈未来,可以无所顾及地谈人生所有的问题心有灵犀,心意相通,相知相惜,互相扶持,互相敬重。



感觉像情人,却无情人间的那种腻味;感觉像兄妹,却没有兄妹间的那份庄重,随意但庄重,亲密但理性,相知而无私,拥有这种感情的两个人,不会当自己是异性。


他们可以紧紧的握手,也可能会结结实实的拥抱,但那与性无关,是友爱是欣赏,是思无邪,而绝不是欲望,不是占有。


他们会一起欣赏尼采,会一起探讨拜伦,但绝不是互送一朵小花,他们可以一起去郊游,可以一起去喝酒,到了车站,说声拜拜,各走各的路,不用相约,不用相守,不用腻腻歪歪假装分不了手,轻轻松松带着尊严走自己回家的路。



拥有这种感情,也会有痛苦,有无奈,同时也有快乐,也有让你说不清的无尽享受。因为这种感情毕竟存在男女异性之间,不是爱情,却又接近爱情,更可以超越爱情。这种感情变数很大,最难把握,所依持的就是彼此间的矜持和尊重,守的就是最后一道防线。


因为这种感情,至情至性的人才会有,大智大慧的人才会有,冰雪聪明的人才会有。


因为他们必须明白:爱情很奢侈,就像玻璃瓶一样美丽而易碎,要拥有这份感情,就必须远离爱和性。因而心照不宣,心知肚明。



一层薄薄的纸使这种关系理会具魅力和生命力。有距离才有美感;有距离才能欣赏;有距离才能永远。


只有理性的男人;只有聪慧的女人,配拥有这份情意,也才能维持这份情意。红男绿女,庸俗男女不会,也不配拥有这种感情。


我相信这种属于男女私情之外的至真至纯,难寻难觅的,需要刻意疏离又需精心呵护的感情是存在的。


这是一种奇妙的感情,自然坦诚而潇洒,也是最高最美境界的淡然。



第三天打卡,多多指教。

第二天打卡,请指教!

刚开始练字多多指教

又懒床了,明天可不能这样了,好歹今天是周末。

也许临睡前和阳光聊了几句,晚上睡觉就梦到你了,真是好久没梦见了,这也是内心比较担心的一件事,如果连梦都没了,那我还有啥?

梦里,雪浪邀请去他那做客,说有好吃的。我早早就去了,吃货一枚。到哪雪浪还躺在床上,说刚下夜班,看家里乱乱的只有一间还有几张床好像是单身宿舍。就坐下来和他聊天,乱七八糟说了一堆,然后阳光就来了,小伙依旧精精神神的,我们接着神侃着,陆陆续续进来好几个人都不认识还是小年轻好像一个宿舍的,立马乱糟糟起来,这时你来了,穿着淡粉的羽绒服,黑色裤子,小皮靴,居然还画了个特精致的妆,看上去特年轻,阳光上去就开玩笑的把你的帽子盖住头抱住你,俩人在哪玩笑起来,我在一边看着笑着但心里酸酸的,然后我们都坐在床上,你自然而然的坐我身边,说起话来,中间不知怎么说到我的腿受伤了,你着急的就要看,我说没事没事,你不开心的非让你看看,只好让你看,你看着看着就难过起来。

人多乱糟糟的好像还开着录像机,放着乱七八糟的东西,我一边看着别人说着话不时偷偷看你的脸,你脸红红的,有点害羞的样子。我就这么看着你,心里美美的。

剩下的吃没吃饭就记不清楚了,一场没有散场的饭局一场没有结局的梦。